YOGAS CITTA VRITTIH NIRODHA
heißt es im zweiten Yogasutra von Patanjali, was übersetzt ungefähr bedeutet: “Yoga ist das Aufhören der Denkbewegungen im Bewußtsein, jetzt ruht der Mensch in seinem wahren Selbst.”
Yoga nennen sich auch die vielfältigen Techniken aus dem alten Indien, mit dem wir unser äußeres und inneres Dasein integrieren können.
- Yoga ist kein Sport und wird mit Achtsamkeit und ohne Ehrgeiz geübt.
- Yoga ist ein Erfahrungsweg zum ureigensten Kern des Menschen.
