Yoga für Alle
Jede Frau, jeder Mann und alle Kinder können Yoga praktizieren!
Deshalb laden wir jeden dazu ein, die aufregende Reise durch das Leben, ganz bewusst
mit zu gestalten.
Die Kurse sind fortlaufend konzipiert, aufgeteilt in Anfänger-, Fortgeschrittene- und
über viele Jahre Yoga - Praktizierende. Sie erlauben jederzeit den Einstieg.
Sie haben Themen, die bestimmte Muskelgruppen ausbilden und dehnen. Sie sind auf
einander abgestimmt und bereiten auf fortgeschrittene Yogaübungen vor.
Es wird Hatha Yoga geübt: Asana, die Körperhaltung, Pranayama, die Atemschulung und Dhyana, die Hinführung zu Konzentration und Meditation.
Üben Sie Yoga nur, wenn Sie keine Entzündung im Körper haben, doch kommen Sie
auch zum Unterricht, wenn Sie mal keine Lust auf Yoga haben, es lohnt sich wirklich!
Geben Sie sich Zeit und Raum für Ihre persönliche Yogaentwicklung!